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莒縣大型美食系列紀錄片《莒地味道》第十集:咸糊豆

2020/3/11 23:14:28 人評論 次瀏覽 分類(lèi):精品小段

月是故鄉的圓,飯是老家的香。

每逢春節,我們都馬不停蹄的往家趕,是因為那里有我們渴望的團圓,有記憶的馨香;是因為那里有念念不忘的親情,有魂牽夢(mèng)繞的味道。今天莒縣旅游為您奉上的是:《莒地味道》之咸糊豆。


莒地的清晨是從一碗熱騰騰的咸糊豆開(kāi)始的,這是莒地人至簡(jiǎn)至愛(ài)的味道,哪個(gè)莒地的老百姓,敢說(shuō)自己家里沒(méi)喝過(guò)咸糊豆,不愛(ài)喝咸糊豆呢?

玉米面是做咸糊豆的主料。選取顆粒飽滿(mǎn)的大豆(豌豆、豇豆皆可)提前泡發(fā),用大火煮至沸騰,將玉米面用涼水調成糊狀倒入。

把大蔥切成蔥花,放入油中,待水分蒸發(fā),變成焦黃的時(shí)候,盛出備用。一起備用的還有豆腐條子。

玉米糊糊開(kāi)鍋后,放入油爆的蔥花、豆腐條子和食鹽,不一會(huì )兒,熱氣騰騰的咸糊豆出鍋了。

咸糊豆的做法大同小異,有一千個(gè)母親,就有一千種咸糊豆,有一千雙靈巧的雙手,就有一千種微妙的味道。咸糊豆七十二變,最大的變化在于添加的蔬菜、食材的不同。

咸糊豆因時(shí)因地取材。春天的薺菜、苦菜、小白菜、嫩油菜,夏天的苔菜、銀銀菜,秋天的老菠菜、地瓜秧,冬天的大白菜、蘿卜絲、蘿卜纓等,添加什么,一切隨心率性。

咸糊豆還可以添加地瓜干、碎花生、豆錢(qián)、粉條,這些來(lái)自鄉土食材,他們之間的碰撞與煎熬成就了獨特的口味,多樣而包容。

咸糊豆烹制簡(jiǎn)便又有營(yíng)養,口味咸鮮,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等,對高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化有食療作用。

千家萬(wàn)戶(hù)的咸糊豆雖各有不同,但幸福的家庭都是相似的。咸糊豆凝聚了家庭,慰藉了家人。平淡無(wú)奇的鍋碗瓢盆里,盛滿(mǎn)了中國式的人生和哲理。糊豆難得,難得糊豆。

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